Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.6 28 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 35min
4 porce

Suroviny

  • cibule
    100 gramů
  • česneku
    2 stroužky
  • olivového oleje
    25 gramů
    25 gramů ghí
  • zelené čočky
    100 gramů
  • sušených rajčat, v oleji scezených, nadrobno nakrájených
    50 gramů
  • nakládaných kaparů scezených
    10 gramů
  • vody
    300 gramů
  • dochucovací pasty
    1 polévková lžíce
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • čerstvé petržele nasekané
    1 polévková lžíce
  • čerstvé bazalky nasekané
    1 polévková lžíce
  • umeocta
    1 polévková lžíce
    1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • soli
    1 špetka
  • červené čočky
    150 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 324 kcal / 1360 kJ
Protein 17 g
Tuk 9 g
Sacharidy 43 g
Vláknina 3 g
Nasycený tuk 3 g
Sodík 398 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...