Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 gramů šalotky
- 2 stroužky česneku
- 600 gramů cukety, na kousky
- 3 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
3
žluté papriky
nebo 3 červené papriky - 400 gramů tvarohu, okapaného
- 30 gramů strouhanky
- 50 gramů parmazánu, strouhaného (volitelně)
- 1 vejce
- 1 žloutek
- 3 polévkové lžíce petržele, čerstvé, nasekané
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 1 špetka chilli, mletého (volitelně)
- 1 špetka soli
- 2 špetky bílého pepře, mletého, podle chuti
- 400 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1298 kJ / 312 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 20 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1u. 40min
Paprika a pórek s balzamikem
30min
Zázvorové sušenky s medem
1h
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 Min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Hráškové pesto se špenátem
15 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1u. 40min
Cizrnové kuličky s dýní
25 Min
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1h