
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 gramů šalotky
- 2 stroužky česneku
- 600 gramů cukety, na kousky
- 3 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
3
žluté papriky
nebo 3 červené papriky - 1 špetka chilli, mletého (volitelně)
- 2 špetky bílého pepře, mletého, podle chuti
- 1 vejce
- 1 žloutek
- 3 polévkové lžíce petržele, čerstvé, nasekané
- 1 špetka soli
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 400 gramů tvarohu, okapaného
- 30 gramů strouhanky
- 50 gramů parmazánu, strouhaného (volitelně)
- 400 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1298 kJ / 312 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 20 g
- Vláknina
- 3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avokádovo-hráškový hummus
30min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 Std. 40 Min
Cizrnové karbanátky
11h 10 min
Nádivka z cukety
50 Min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1 godz. 10 min
Quiche s cuketou a šunkou
1 godz. 20 min
Květáková pizza
30min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Gratinované cukety a rajčata
1 godz.
Těstoviny s ajvarem a se sýrem
25 Min
Gratinovaný květák
55 Min