Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů špaldových vloček
- 500 gramů mléka
- 1 polévkovou lžíci instantní kávoviny (např. Caro)
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1442 kJ / 344 kcal
- Protein
- 15.45 g
- Sacharidy
- 53.95 g
- Tuk
- 184.45 g
- Vláknina
- 4.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Raw pohanková kaše
8h 20min
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Banánovo ořechová kaše
12min
Chia kaše s banánem
15 Min
Sladký restart z červené řepy
10min