Chilli con carne
TM6 TM5 TM31

Chilli con carne

2.9 ( 12 hodnocení )

Suroviny

  • 30 g olivenolie
  • 150 g løg
  • 1 fed hvidløg
  • 1 knivspids spidskommen, stødt
  • 250 g rød peberfrugt i mindre stykker
  • 1 grøn chili, frisk uden kerner
    nebo ½ tsk chili, tørret uden kerner
  • 300 g tomater fra dåse (hele)
    nebo 300 g tomat fra dåse (hele)
  • 450 g hakket oksekød
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk chilisauce, rød efter smag (volitelně)
  • 400 g kidneybønner fra dåse drænet

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
346 kcal / 1452 kJ
Protein
27 g
Tuk
18 g
Sacharidy
20 g
Vláknina
10.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše