Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 80 - 100 g rzodkiewki, przekrojonej na pół
- 150 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 5 - 6 liści sałaty masłowej, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 10 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 180 - 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 193.8 kJ / 46.3 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Sacharidy
- 7.5 g
- Tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 1.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Surówka z kalarepy i marchewki
10p
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Surówka z młodej kapusty
20p
Surówka z pora
30min
Surówka z kiszonych ogórków
15 min
Surówka z marchewki z chrzanem
5 min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10p
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 min
Surówka wielowarzywna
10p
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min
Surówka brokułowa wiosenna
10p