Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g salsa
- 5 g hortelã
- 200 g sumo de limão (4 unid. aprox.)
- 1 limão, só a raspa
- 10 g manjericão
- 1 dente de alho
- 120 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 100 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1000 g grão-de-bico cozido escorrido
- 600 g tomate cortado em pedaços
- 200 g queijo cheddar cortado em cubos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 570 kJ / 136 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Chili primavera com cuscuz de hortelã
55 Min
Falafel de milho
40min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 Std.
Cuscuz com legumes
15min
Salada de burrito
1 Std. 5 Min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Cuscuz de Legumes
25min
Salada de massa grega
30min
Guisado de feijoca
25min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min