Sopa de amêndoa

Sopa de amêndoa

4.4 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

8 doses

Suroviny

arroz integral
50 g
amêndoa s/ pele
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
100 g
azeite
30 g
água
1250 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de legumes
curgete cortada em cubos
250 g
abóbora cortada em cubos
200 g
cenoura cortada em cubos
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 4 g

Kalorie 631 kJ / 151 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quesadillas de peru e abacate

2hod. 20min.

Solha com maçã e pimenta rosa

30min.

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1hod.

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40min.

Salada das caraíbas

30min.

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min.

Zoodles de atum

1hod.

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1hod.

Quiche de couve-flor

1hod.

Cogumelos recheados com quinoa

1hod.

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45min.

Salada fresca de verão

40min.