Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Molho
- 120 g sementes de sésamo
- 1 dente de alho
- 20 g manjericão
- 10 g salsa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 50 g água
Salada
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 500 g massa tipo pevide
- 2 dentes de alho
- 25 g azeite
- 200 g ervilhas descongeladas
- 300 g curgete cortada em cubos pequenos
- 600 g miolo de camarão
- ½ malagueta cortada em rodelas finas (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1795.2 kJ / 429.1 kcal
- Protein
- 22.9 g
- Sacharidy
- 56.6 g
- Tuk
- 12.4 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Sodík
- 1169 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
45min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min
Orzo com frango, milho e tomate-cereja
35min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50 Min
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
8 Std.
Tarte de salmão e tomate seco
35min
Massa integral com presunto e feta
30 Min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Salada de pescada com molho de manga
35min
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55min
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min