Salada de orzo com camarão

Salada de orzo com camarão

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Příprava 5min.

Celkový 45min.

8 doses

Suroviny

Molho

sementes de sésamo
120 g
dente de alho
1
manjericão
20 g
salsa
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
água
50 g

Salada

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo pevide
500 g
dentes de alho
2
azeite
25 g
ervilhas descongeladas
200 g
curgete cortada em cubos pequenos
300 g
miolo de camarão
600 g
malagueta (volitelně) cortada em rodelas finas
½

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1169 mg

Protein 22.9 g

Kalorie 1795.2 kJ / 429.1 kcal

Tuk 12.4 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 56.6 g

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