Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g azeite
- 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de cominhos
-
½
c. chá de paprika picante
nebo ½ c. chá de colorau - 150 g cebola cortada em pedaços
- 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- ½ malagueta vermelha cortada em rodelas (volitelně)
- 400 g feijão-branco cozido escorrido
- 10 g coentros, só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
- 6 tortilhas de trigo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1309.8 kJ / 313.1 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 49.2 g
- Tuk
- 9.1 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Vláknina
- 6.6 g
- Sodík
- 776.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
Caril de legumes
55min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Croquetes de couve-flor
30 Min
Empadão vegetariano
1 Std. 40 Min
Fajitas de tofu e vegetais
25 Min
Paella primaveril
30 Min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Caril de legumes com bulgur
55min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min