Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas

4.1 30 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

6 doses

Suroviny

azeite
30 g
canela em pó
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
½ c. chá de colorau
cebola cortada em pedaços
150 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
200 g
tomate em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
malagueta vermelha (volitelně) cortada em rodelas
½
feijão-branco cozido escorrido
400 g
coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
10 g
tortilhas de trigo
6

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 776.8 mg

Protein 10 g

Kalorie 1309.8 kJ / 313.1 kcal

Tuk 9.1 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 49.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2017 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Feijoada vegetariana

1hod. 20min.

Medalhões vegetarianos

1hod. 10min.

Moussaka vegan

1hod. 20min.

Almôndegas de beringela

1hod.

Arroz amigo do pato

45min.

Empadão de batata-doce e lentilhas

2hod. 30min.

Strogonoff de legumes

30min.

Medalhões de quinoa

50min.

Strogonoff de cogumelos

30min.

Assado de lentilhas

2hod. 25min.

Almôndegas de noz

50min.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1hod. 35min.