Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.3 19 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

8 doses

Suroviny

queijo parmesão
100 g
água
450 g
pimentos vermelhos
400 g
espinafres
200 g
rúcula
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
caju torrado s/ sal
250 g
pão ralado
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
queijo de cabra cortado em rodelas
200 g
massa filo
7 folhas de
Óleo q.b. p/ pincelar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 24 g

Kalorie 1989 kJ / 476 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista maio 2018 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1hod.

Canelones de beringela

1hod. 5min.

Penne com beringela no forno

50min.

Enrolado de cogumelos

1hod. 20min.

Folhado de abóbora e queijo azul

1hod. 20min.

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min.

Folhado de ervilhas e batata-doce

50min.

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1hod. 10min.

Galete de tomate

45min.

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50min.

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min.