Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 克 牛奶
- 100 克 生花生仁 ，先浸泡6小時後瀝乾
- 50 克 即溶燕麥
- 60 克 新鮮白木耳 ，略撕成小塊
- 50 克 冰糖 ，依照個人喜好添加
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 425 kcal / 1776.4 kJ
- Protein
- 17.8 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 41.8 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
