Ensalada murciana

Ensalada murciana

4.4 172 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 raciones

Suroviny

800 g de tomate entero en conserva
250 g de cebolletas en cuartos
2 huevos duros
200 g de atún al natural escurrido
100 g de aceitunas negras de cuquillo
50 g de alcaparras o alcaparrones
½ cucharadita de sal
3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 12.9 g

Kalorie 883 kJ / 211 kcal

Tuk 13.5 g

Vláknina 3.1 g

Sacharidy 9.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ensaladas de Verano 10 recepty/-ů
Španělsko

Menos de 400 kcal 99 recepty/-ů
Španělsko

Región de Murcia 14 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada campera con naranja

1 Std. 10 Min

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

30 Min

Ensalada de judías blancas con salmón ahumado

5 Min

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

10 Min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 Min

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 Min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 Min

Ensalada de judías blancas con berberechos

2 Std. 20 Min

Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos

45 Min

Ensalada de alubias blancas

5 Min

Ensalada campera

1 Std.

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 Min