Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

4.3 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 doses

Suroviny

queijo Emmental em pedaços
250 g
alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços
250 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
arroz cozido
250 g
ovos batidos
4
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 23 g

Kalorie 1518 kJ / 363 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Na praia ou no campo 9 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Março 2020 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Canelones de beringela

1hod. 5min.

Quiche de espinafres com alho-francês

1hod. 10min.

Lasanha de abóbora e couve

1hod. 25min.

Ramequim de legumes

1hod. 25min.

Farfalle com curgete e limão

45min.

Tortilha de legumes no forno

20min.

Hambúrgueres de arroz

40min.

Pudim de ervilhas com cenoura

1hod. 25min.

Quiche de legumes com base de azeitona

55min.

Quiche de legumes

50min.

Quiche de batata e espinafres

1hod.

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min.