Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.6 18 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 25min.

8 doses

Suroviny

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (volitelně)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 704.1 mg

Protein 24.7 g

Kalorie 1367.5 kJ / 326.8 kcal

Tuk 11.3 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 32.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Outubro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Burras em vinho tinto

12hod. 55min.

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25min.

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min.

Guisado de vitela com batata e maçã

1hod. 25min.

Cozer 400 g de camarão

20min.

Empadão de peru

1hod. 55min.

Arroz de chocos

35min.

Ensopado de Borrego

3hod.

Arroz de miúdos

12hod. 40min.

Bifes de atum de cebolada

1hod. 5min.

Frango no forno com massinha

2hod.

Feijoada à marinheiro

1hod.