Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.6 18 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 25min.

8 doses

Suroviny

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (volitelně)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 704.1 mg

Protein 24.7 g

Kalorie 1367.5 kJ / 326.8 kcal

Tuk 11.3 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 32.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Outubro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empadão de atum

1hod. 10min.

Chocos com ervilhas e batata-doce

45min.

Pregado com molho de champanhe na Bimby Friend

Žádné hodnocení

Perca com crosta de café

30min.

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1hod.

Bifes de atum com molho de tomate

30min.

Amêijoas com pescada, camarão e molho de coentros

3hod.

One pot de massa com salsicha

30min.

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min.

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min.

Massada de lulas

35min.

Arroz de lulas

1hod.