Risotto integral al aroma mediterráneo
TM6 TM5

Risotto integral al aroma mediterráneo
3.7 (40 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1840 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
  • 30 g de chalota
  • 10 hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)
  • 60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
  • 1 diente de ajo
  • 150 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
  • 60 g de queso ricota en trozos (escurrido)
Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
1214.7 kJ / 290.7 kcal
Protein
6.3 g
Sacharidy
43.1 g
Tuk
10.4 g
Vláknina
2.5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

(75)

2 godz. 50 min

Arroz con calabaza para deportistas

Arroz con calabaza para deportistas

(65)

30 Min

Arroz integral con espinacas frescas

Arroz integral con espinacas frescas

(19)

1 Std. 45 Min

Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

(44)

45 Min

Risotto de quinoa a la provenzal

Risotto de quinoa a la provenzal

(27)

30 Min

Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

(36)

30 Min

Quinoa con acelgas y pollo

Quinoa con acelgas y pollo

(53)

30 Min

Arroz integral con atún y alcachofas

Arroz integral con atún y alcachofas

(15)

50min

Risotto de quinoa con calabaza asada

Risotto de quinoa con calabaza asada

(66)

40 Min

Arroz integral precocido

Arroz integral precocido

(36)

2h 30 min

Cocción de arroz integral

Cocción de arroz integral

(119)

35 Min

Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

(337)

35 Min