Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1840 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
- 30 g de chalota
- 10 hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)
- 60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 1 diente de ajo
- 150 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
- 60 g de queso ricota en trozos (escurrido)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 290.7 kcal / 1214.7 kJ
- Protein
- 6.3 g
- Tuk
- 10.4 g
- Sacharidy
- 43.1 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Macarrones con espinacas y bechamel de almendras
35min
Cocción de arroz integral
35min
Arroz integral precocido
2hod. 30min
Macarrones integrales con lentejas
30min
Arroz integral con atún y alcachofas
50min
Arroz integral con espinacas frescas
1hod. 45min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Arroz integral con espinacas
45min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2hod. 50min