Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Risotto integral al aroma mediterráneo
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
6 raciones
Suroviny
-
1840 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
-
30 g de chalota
-
10 hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)
-
60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
1 diente de ajo
-
150 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
-
60 g de queso ricota en trozos (escurrido)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
6.3 g
Kalorie
1214.7 kJ /
290.7 kcal
Tuk
10.4 g
Vláknina
2.5 g
Sacharidy
43.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vida sana
88 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Cocción de arroz integral
35min.
Arroz integral precocido
2hod. 30min.
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min.
Arroz integral con espinacas frescas
1hod. 45min.
Arroz integral con atún y alcachofas
50min.
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min.
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50min.
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min.
Arroz con calabaza para deportistas
30min.
Risotto integral de espárragos y puerros
1hod.
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2hod. 50min.
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min.