Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 58 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

12 unidades

Suroviny

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
150 g de arroz integral
190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
1 cucharadita de ajo en polvo
40 g de almendras tostadas sin sal

40 g de avellanas tostadas
20 g de aceite de oliva
2 huevos
80 g de pan rallado
200 - 300 g de aceite para freír

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 373.1 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 1253 kJ / 299 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Burgers saludables 5 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 156 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40min.

Gomashio con alga nori

5min.

Bolitas de arroz integral con sésamo

1hod.

Pizza vegetariana sin gluten

50min.

Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

1hod.

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1hod. 15min.

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2hod. 10min.

Galletas de alubias

25min.

Rawnie (brownie crudivegano)

2hod. 10min.

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min.

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1hod. 35min.

Compota de berenjenas

35min.