Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 56 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

12 unidades

Suroviny

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
150 g de arroz integral
190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
1 cucharadita de ajo en polvo
40 g de almendras tostadas sin sal

40 g de avellanas tostadas
20 g de aceite de oliva
2 huevos
80 g de pan rallado
200 - 300 g de aceite para freír

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 373.1 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 1253 kJ / 299 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Burgers saludables 5 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 156 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Galletas de alubias

25min.

Rawnie (brownie crudivegano)

2hod. 10min.

Compota de berenjenas

35min.

Bolitas de arroz integral con sésamo

1hod.

Pizza vegetariana sin gluten

50min.

Pizza morada con achicoria y nueces

55min.

Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

1hod.

Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)

1hod. 5min.

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1hod. 15min.

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40min.

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1hod. 35min.

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min.