Hamburguesas de arroz integral

Hamburguesas de arroz integral

4.4 58 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

12 unidades

Suroviny

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
150 g de arroz integral
190 - 200 g de champiñones enteros en conserva (escurridos)
1 cucharadita de ajo en polvo
40 g de almendras tostadas sin sal

40 g de avellanas tostadas
20 g de aceite de oliva
2 huevos
80 g de pan rallado
200 - 300 g de aceite para freír

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 373.1 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 1253 kJ / 299 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Burgers saludables 5 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 156 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Compota de berenjenas

35min.

Rawnie (brownie crudivegano)

2hod. 10min.

Bolitas de arroz integral con sésamo

1hod.

Dip de mantequilla de cacahuete con yogur

40min.

Pizza vegetariana sin gluten

50min.

Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

1hod.

Mantequilla de frutos secos y semillas

10min.

Galletas de alubias

25min.

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40min.

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1hod. 15min.

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1hod. 35min.

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

1hod. 10min.