Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 porciones
Suroviny
-
30 g de cebolla cambray cortado en cuartos
-
200 g de quinoa en grano
-
450 g de agua
-
1 cda de sal
-
300 g de tiras de pechuga de pollo sin piel, sin hueso y cocida, en rebanadas
-
100 g de frijoles negros en lata
-
100 g de granos de maíz inflados en conserva
-
100 g de jitomate cherry
-
150 g de aguacate
-
50 g de espinaca baby fresca
-
30 g de aceite de aguacate30 g de aceite de oliva
-
150 g de yogur natural
-
30 g de jugo de limón, recién exprimido
-
¼ cdita de chile chipotle adobado
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
10 g chile, fresco cortado en rodajas (2 mm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 6 porciones
Sodík
10256.2 mg
Protein
93.3 g
Kalorie
11152.2 kJ /
2665.4 kcal
Tuk
130.3 g
Vláknina
41.5 g
Nasycený tuk
23.1 g
Sacharidy
285 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Hola, Alto en Proteínas!
5 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Papitas negras
55min.
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
1hod.
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min.
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45min.
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40min.
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1hod.
Bowl de atún y aguacate
50min.
Bowl de pollo Shawarma
1hod.
Pescado al horno con tomates deshidratados
30min.
Ensalada de pollo con quinoa
40min.
Tostadas de rajas con pollo
40min.
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min.