Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de agua
- 115 g de trigo bulgur
- 120 g de hojas de perejil fresco
- 50 g de hojas de hierbabuena fresca
- 2 jitomates guaje, en cuartos y sin semillas
- 150 g de pepino, en trozos, con piel y sin semillas
- 45 g de aceite de oliva extra virgen
- 45 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 6 porciones
- Kalorie
- 4032 kJ / 960 kcal
- Protein
- 24 g
- Sacharidy
- 120 g
- Tuk
- 54 g
- Vláknina
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kipe charola
1ч. 30 мин.
Tabule TM6
1ч. 30 мин.
Falafel
1ч. 30 мин.
Ensalada César
10min
Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini
1h 25min
Babaganush
2ч.
Falafel
55 min
Keppe charola
1h 40min
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50 мин.
Baba ganoush
40 мин.
Tabule de quinoa
10min
Arroz para sushi
40 мин.