Tabule

Tabule

4.0 43 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porciones

Suroviny

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porciones

Protein 24 g

Kalorie 4032 kJ / 960 kcal

Tuk 54 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 120 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RECETAS DEL MUNDO 65 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hojas de parra rellenas

1hod. 40min.

Tabule TM6

1hod. 30min.

Tabule de quinoa

10min.

Falafel

55min.

Baba ganoush

40min.

Keppe charola

1hod. 40min.

Babaganush

2hod.

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55min.

Sopa de cebada perla y hongos

50min.

Jalá

2hod.

Mujaddara (arroz con lentejas)

1hod.

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30min.