Tabule

Tabule

4.0 46 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porciones

Suroviny

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porciones

Protein 24 g

Kalorie 4032 kJ / 960 kcal

Tuk 54 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 120 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RECETAS DEL MUNDO 65 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

1hod. 30min.

Vinagreta de jengibre y limón

5min.

Pizza vegana

1hod. 30min.

Pollo georgiano con bulgur

1hod. 15min.

Sopa de carne danesa

30min.

Ensalada de coles de bruselas

35min.

Albóndigas de cordero (Keftethes)

40min.

Albóndigas con salsa de champiñones al vino blanco

35min.

Tzatziki

20min.

Estofado de pollo con camote

30min.

Infusión de jengibre

30min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min.