Tabule

Tabule

4.0 43 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porciones

Suroviny

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porciones

Protein 24 g

Kalorie 4032 kJ / 960 kcal

Tuk 54 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 120 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RECETAS DEL MUNDO 65 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Kipe charola

Kipe charola

1 h 30 min

Tabule TM6

Tabule TM6

1 h 30 min

Tabulé - Líbano

Tabulé - Líbano

2 h 15 min

Fattoush

Fattoush

30 min

Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini

Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini

1 h 25 min

Baba ganoush

Baba ganoush

40 min

Taboule

Taboule

15 min

Keppe charola

Keppe charola

1 h 40 min

Tapenade de aceitunas negras

Tapenade de aceitunas negras

5 min

Babaganush

Babaganush

2 h

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 min

Arroz para sushi

Arroz para sushi

40 min