Tabule

Tabule

4.0 43 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porciones

Suroviny

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porciones

Protein 24 g

Kalorie 4032 kJ / 960 kcal

Tuk 54 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 120 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RECETAS DEL MUNDO 65 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Kipe charola

1hod. 30min.

Ensalada de trigo bulgur, frijoles y atún TM6

45min.

Tabule de quinoa

10min.

Ensalada de col Texana

15min.

Ensalada César

15min.

Falafel

55min.

Taboule de coliflor

15min.

Taboule

15min.

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30min.

Tabule TM6

1hod. 30min.

Keppe charola

1hod. 40min.

Ramen japonés

1hod. 40min.