Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de agua
- 115 g de trigo bulgur
- 120 g de hojas de perejil fresco
- 50 g de hojas de hierbabuena fresca
- 2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
- 150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
- 45 g de aceite de oliva extra virgen
- 45 g de jugo de limón verde recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 6 porciones
- Kalorie
- 960 kcal / 4032 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 54 g
- Sacharidy
- 120 g
- Vláknina
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Falafel
55min
Hojas de parra rellenas
1hod. 40min
Kipe charola
1hod. 30min
Mujaddara (arroz con lentejas)
1hod.
Baba ganoush
40min
Sopa de cebada perla y hongos
50min
Fattoush
30min
Hamburguesas de portobello
40min
Keppe charola
1hod. 40min
Poke bowl de atún spicy
30min
Tabule de quinoa
10min
Arroz para sushi
40min