Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 gramů žitných vloček
- 340 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- 120 - 150 gramů borůvek nebo jiného ovoce
- cukr, podle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 2698 kJ / 644 kcal
- Protein
- 9.15 g
- Sacharidy
- 70.5 g
- Tuk
- 37.35 g
- Vláknina
- 8.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 Min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Špaldová kávová kaše
10 Min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 min
Chia kaše s banánem
15 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Jablečná ovesná kaše
15 Min