Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porce

Suroviny

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 32 g

Kalorie 1915 kJ / 458 kcal

Tuk 19 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saláty 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1hod.

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50min.

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1hod. 15min.

Zeleninové placky z plechu

40min.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min.

Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem

20min.

Salát z červené řepy

10min.

Lněné bezlepkové pečivo

1hod.

Kroupy se žampióny

55min.

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45min.

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30min.

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1hod. 25min.