Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porce

Suroviny

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 32 g

Kalorie 1915 kJ / 458 kcal

Tuk 19 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saláty 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min.

Rebarborové smoothie

1hod. 30min.

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min.

Vegetariánská pizza

Žádné hodnocení

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20min.

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10min.

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min.

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1hod.

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

1hod.

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30min.

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

1hod. 5min.

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35min.