Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
TM5 TM6

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 300 gramů filetů z kuřecích prsou
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1000 gramů vody
  • 250 gramů špaldy loupané
  • 40 gramů mandlí, loupaných
  • 1 svazek rukoly, na kousky
  • 20 gramů piniových oříšků
  • 30 - 40 gramů citrónové šťávy
  • černý pepř, čerstvě mletý, podle chuti
  • 1 čajová lžička soli, plus navíc na kuře

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
1915 kJ / 458 kcal
Protein
32 g
Sacharidy
39 g
Tuk
19 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 71 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty