Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porce

Suroviny

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 32 g

Kalorie 1915 kJ / 458 kcal

Tuk 19 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saláty 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Energy smoothie

10min.

Makaróny se zeleninou pěti barev

40min.

Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré

40min.

Avokádovo-hráškový hummus

30min.

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45min.

Kari ze špičatého zelí

35min.

Citrónový meringue páj

3hod.

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35min.

Kuřecí salát se špaldou

1hod. 15min.

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1hod.

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1hod.

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2hod.