Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 45min
4 porce

Suroviny

  • filetů z kuřecích prsou
    300 gramů
  • extra panenského olivového oleje
    40 gramů
  • vody
    1000 gramů
  • soli
    1 čajovou lžičku
  • špaldy loupané
    250 gramů
  • mandlí, loupaných
    40 gramů
  • rukoly na kousky
    1 svazek
  • piniových oříšků
    20 gramů
  • citrónové šťávy
    30 - 40 gramů
  • mletý černý pepř podle chuti
  • soli plus navíc na kuře
    1 čajová lžička

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 458 kcal / 1915 kJ
Protein 32 g
Tuk 19 g
Sacharidy 39 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...