Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

4.1 63 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

Salsa

50 g de aceite de oliva virgen extra
20 g zumo de limón
1 pellizco de curry en polvo
1 pellizco de cúrcuma molida (volitelně)
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Cuscús

500 g de ramilletes de coliflor
70 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
30 g de apio en trozos de 3-4 cm
70 g de calabacín en trozos de 3-4 cm
10 tomates cherry en cuartos
70 g de pimiento amarillo en dados de 1-2 mm
4 - 5 ramitas de hojas de menta fresca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5 g

Kalorie 682 kJ / 163 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Raw food 11 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tabulé de coliflor al vapor

40min.

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min.

Cuscús de coliflor con dátiles

10min.

Papillotes de tofu en cama de verduras

30min.

Ensalada de lombarda y pera

10min.

Bimi crujiente con salsa de ajos

15min.

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30min.

Coleslaw con salsa de rabanitos

5min.

Tortilla de coliflor

40min.

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1hod. 30min.

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20min.

Pizza de coliflor

40min.