Zařízení & příslušenství
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
Příprava 10min.
Celkový 45min.
6 raciones
Suroviny
-
300 g de arroz integral (de 20 minutos de cocción)
-
50 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
100 g de tomate troceado en conserva
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de acelgas en trozos (aprox. 3 cm)
-
½ cucharadita de pimentón
-
800 g de caldo de verduras
-
1 cucharadita de sal
-
170 g de champiñones laminados en conserva, escurridos1 tarro de setas shiitake en conserva (al natural) escurridas (aprox. 170 g)
-
150 g de guisantes en conserva, escurridos1 tarro de habitas fritas en aceite de oliva (en conserva) escurridas (150 g)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
6.8 g
Kalorie
1152 kJ /
275.6 kcal
Tuk
8.7 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
42.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina vegetariana - Del campo a la mesa
12 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Gazpacho Thai de alcachofas y espárragos
2hod. 5min.
Cuscús de coliflor con dátiles
10min.
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45min.
Crema de apionabo y manzana con mejillón en escabeche
45min.
Tabulé de coliflor al vapor
40min.
Sopa fría de pepino y remolacha
10min.
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min.
Sopa griega de tomate y yogur
10min.
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10min.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5hod.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min.
Tabulé de lentejas
10min.