Boquerones rellenos de jamón y queso

Boquerones rellenos de jamón y queso

3.4 5 hodnocení
Příprava 30min
Celkový 30min
4 raciones

Suroviny

  • de jamón serrano en dados
    80 g
  • de queso manchego semicurado en trozos
    80 g
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    2 ramitas
  • de boquerones frescos abiertos y sin espinas
    800 g
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de harina de trigo para rebozar
    50 g
  • aceite para freír

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 422 kcal / 1766 kJ
Protein 52 g
Tuk 17.4 g
Sacharidy 10.7 g
Vláknina 0.4 g
Nasycený tuk 7 g
Sodík 1030.1 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...