Guisado de ervilhas com postas de pescada

Guisado de ervilhas com postas de pescada

4.1 23 rating

Příprava 5min.

Celkový 40min.

8 doses

Suroviny

sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
postas de pescada (1200 g aprox.)
8
cebola cortada em pedaços
200 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
400 g
coentros
10 g
azeite
25 g
ervilhas descongeladas
1000 g
vinho branco
150 g
água
100 g
folha de louro
1
Hortelã picada q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 173.4 mg

Protein 48.8 g

Kalorie 1494.9 kJ / 357.3 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 23.8 g

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