Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 63 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 raciones

Suroviny

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 21.8 g

Kalorie 1326 kJ / 317 kcal

Tuk 18.8 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15.3 g

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