Tomates rellenos de carne y quinoa

Tomates rellenos de carne y quinoa

4.6 54 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

6 raciones

Suroviny

80 g de quinoa en grano
50 g de queso parmesano en trozos
1200 g de agua
2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
80 g de cebolla en trozos
40 g de pimiento verde italiano en trozos
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
250 g de carne picada (salpimentada)
1 cucharadita de tomate concentrado
1 cucharadita de orégano seco
1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 374.7 mg

Protein 12.4 g

Kalorie 1255 kJ / 300 kcal

Tuk 20.4 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 16.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Especial quinoa 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50min.

Bruschetta de langostinos con cebolla roja

30min.

Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún

30min.

Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa

1hod. 20min.

Farfalle con chirlas y tomates cherry

50min.

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

35min.

Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos

35min.

Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor

40min.

Tomates rellenos con champiñones y frutos secos

1hod. 5min.

Lasaña de cordero y espinacas

1hod. 20min.

Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo

40min.

Tallarines con calabaza

1hod. 10min.