Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
- 80 g de quinoa en grano
- 12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 40 g de pimiento verde italiano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de carne picada (salpimentada)
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 300 kcal / 1255 kJ
- Protein
- 12.4 g
- Tuk
- 20.4 g
- Sacharidy
- 16.8 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Nasycený tuk
- 6.8 g
- Sodík
- 374.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tomates rellenos de atún y calabacín
30min
Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón
1hod.
Ternera rellena de champiñones y queso azul
1hod. 10min
Gambones con ensalada de verano (HESTAN CUE)
15min
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1hod. 30min
Hamburguesas de pez espada
15min
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Rollos de acelga con merluza para dos
30min
Trucha al vapor con crema de brócoli
40min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min
Calabacines rellenos de pavo
40min