Soba-Nudelsalat

Soba-Nudelsalat

4.1 55 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 Portionen

Suroviny

Salat

Wasser
1200 g
Sobanudeln durchgebrochen
180 g
Olivenöl
1 TL
Frühlingszwiebeln in Stücken
2
Rotkohl (ca. 330 g), in Stücken
¼
Weißkohl (ca. 430 g), in Stücken
¼
Möhren (ca. 200 g), in Stücken
2

Dressing und Fertigstellung

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Erdnusscreme
100 g
Reisessig
60 g
Sesamöl
45 g
Sojasauce
60 g
Honig
3 EL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
80 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Sesam
1 EL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 16 g

Kalorie 1895 kJ / 452 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 10.2 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salätchen? 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus

Hummus

10min.

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min.

Grüner Quinoasalat, lauwarm

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35min.

Glasnudelsalat mit Omelettestreifen

Glasnudelsalat mit Omelettestreifen

45min.

Auberginen-Bulgur-Salat

Auberginen-Bulgur-Salat

1hod. 30min.

Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

40min.

Blumenkohl-"Taboulé"

Blumenkohl-"Taboulé"

10min.

Asia-Coleslaw

Asia-Coleslaw

15min.

Vietnamesische Nudelsuppe

Vietnamesische Nudelsuppe

1hod. 20min.

Okonomiyaki

Okonomiyaki

45min.

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35min.

Quinoa-Tabouleh

Quinoa-Tabouleh

40min.