Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

4.7 21 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 50min.
20 kusů

Suroviny

  • 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
  • 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
  • 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
  • 2 čajové lžičky chia semínek předem namočených
    2 čajové lžičky lněných semínek, předem namočených
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 1 banán velký, napůl
  • 60 gramů slunečnicového oleje
  • 60 gramů medu

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 20 kusů

Protein 84 g
Kalorie 16340 kJ / 3891 kcal
Tuk 211 g
Vláknina 66 g
Sacharidy 469 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...