Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Nutriční hodnoty
- na 20 kusů
- Kalorie
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Protein
- 84 g
- Sacharidy
- 469 g
- Tuk
- 211 g
- Vláknina
- 66 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bramborový salát s červenou řepou
40 min
Levandulová zmrzlina s ginem
14h 35 min
Špaldoví medvídci s mandlí
1 Std. 10 Min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 godz.
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 Min
Hruškový mug cake se skořicí
25 min
Veganské banánové cookies
1 godz. 5 min
Tuňákové kuličky s ricottou
20 min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min
Ovesné cookies s medem
45 min
Levandulové sušenky
3 Std. 55 Min