Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
3.1 28 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porce
Registrujte se zdarma

Suroviny

Avokádovo-čočkové karbanátky
  • 150 gramů červené čočky
  • 750 gramů vody
  • 70 gramů mandlí
  • 3 vejce
  • 200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
  • strouhanka na obalení
  • 30 gramů ovesných vloček jemných
  • 1 ¼ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • ½ čajové lžičky kari
  • olej na smažení
Dip ze zakysané smetany
  • 60 gramů majonézy
  • 100 gramů tvarohu
  • 100 gramů zakysané smetany
  • ¼ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • ¼ čajové lžičky cukru
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • ½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 24 g
Kalorie 2791 kJ / 667 kcal
Tuk 48 g
Vláknina 13.4 g
Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Avokádo 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Italský ořechový dort

4.2(33)

1 Std.

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

4.4(44)

40 Min

Květáková pizza

4.3(60)

30 Min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

4.0(6)

1 Std. 10 Min

Brambory s tvarohem a zeleninou

3.6(7)

40 Min

Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami

4.6(41)

45 Min

Ořechový koláč s meruňkami

4.3(31)

1 Std. 30 Min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

4.7(39)

15 Min

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

2.3(3)

25 Min

Fermentovaná ovesná kaše

3.1(17)

8 Std. 10 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

3.4(54)

13 Std. 30 Min

Dýňové noky s Taleggio omáčkou

3.8(16)

1 Std. 25 Min