Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 130 g kiwi, pokrojonych na kawałki
- 130 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 50 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2-3 mm plastry
- 150 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g miodu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 627.6 kJ / 150 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 34.7 g
- Tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 4.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie z awokado
30 Min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min