
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 130 g kiwi pokrojonych na kawałki
- 130 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
- 50 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
- 150 g wody mineralnej, niegazowanej schłodzonej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g miodu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 150 kcal / 627.6 kJ
- Protein
- 2.5 g
- Tuk
- 0.8 g
- Sacharidy
- 34.7 g
- Vláknina
- 4.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min
Smoothie z awokado
30min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min