Zařízení & příslušenství
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
6 porcji
Suroviny
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (volitelně)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (volitelně) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
32.7 g
Kalorie
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Tuk
13.8 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
10.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
BEZ GLUTENU
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ryba z warzywami na parze
1hod. 15min.
Ryba na parze z zielonym purée
50min.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min.
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40min.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min.
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min.
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1hod. 15min.
Ryba z sosem pomidorowym
30min.
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min.
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min.
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min.
Łosoś na parze po azjatycku
1hod.