Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Ryba na parze z sosem pomidorowym

Ryba na parze z sosem pomidorowym
4.3 72 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
6 porcji
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 50 g oliwy z oliwek
  • 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cukru (volitelně)
  • 800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
  • 500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
    500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół
  • majonez (volitelně) ilość do dekoracji
  • 1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 32.7 g
Kalorie 1174.4 kJ / 280.5 kcal
Tuk 13.8 g
Vláknina 4.3 g
Nasycený tuk 1.8 g
Sacharidy 10.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BEZ GLUTENU 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

3.9(52)

45 min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

4.0(214)

30 min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

4.1(12)

45 min

Dorsz po tajsku z Varomy

3.7(110)

1 h 10 min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

4.5(40)

50 min

Ryba z sosem pomidorowym

4.5(170)

30 min

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

4.7(106)

1 h 5 min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

4.1(527)

50 min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

4.4(71)

40 min

Łosoś na parze po azjatycku

4.8(764)

1 h

Ryba na parze z zielonym purée

4.5(449)

50 min

Ryba z warzywami na parze

4.3(730)

1 h 15 min