Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g seitan cortado em cubos
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
- ½ c. chá de alho em pó
- 40 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 80 g aipo cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
-
1
malagueta cortada em pedaços
nebo 1 pitada de pimenta - 1 c. chá de curcuma
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de cominhos
- 200 g lentilhas vermelhas
- 1000 g água
- 400 g leite de coco
- 10 g coentros, só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1556.2 kJ / 371.9 kcal
- Protein
- 31.8 g
- Sacharidy
- 28.5 g
- Tuk
- 13 g
- Nasycený tuk
- 7.8 g
- Vláknina
- 4.6 g
- Sodík
- 332.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Sopa picante de couve-flor
30min
Creme de tomate com laranja e crocante de queijo
35min
Panquecas de grão
20 min
Creme de ervilhas e agrião
45min
Sopa miso
40min
Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês
35min
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35min
Vichyssoise de agrião
35min
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Creme de batata-doce e leite de coco
45min
Aveludado de lentilhas
40min