Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0 21 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 3hod.

10 unidades

Suroviny

feijão azuki
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
alho
1 dente de
pimento verde
75 g
cebola caramelizada
40 g
castanha caju
30 g
quinoa cozida
90 g
pimentão doce
10 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 9.2 mg

Protein 8 g

Kalorie 601.5 kJ / 143.8 kcal

Tuk 2.3 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 23.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Os básicos da cozinha vegana 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1hod. 20min.

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min.

Moussaka vegetariana

1hod. 10min.

Tarte de cogumelos e castanhas

1hod. 25min.

Salada de milho e arroz preto

1hod.

Tarte de beterraba e feta

1hod. 40min.

Millet com legumes e molho tahini

45min.

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min.

Folhado de seitan

45min.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min.

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1hod. 20min.