Zařízení & příslušenství
Gulasz z zielonej soczewicy
Příprava 10min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
250 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
120 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 - 30 g octu jabłkowego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
23.1 g
Kalorie
1821 kJ /
435 kcal
Tuk
17.2 g
Sacharidy
47.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
BEZ GLUTENU
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa z batatów z pastą curry
25min.
Curry z warzywami
1hod. 25min.
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1hod.
Sałatka z kaszy quinoa
40min.
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min.
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min.
Gulasz z soczewicy i buraków
55min.
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25min.
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1hod.
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min.