
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Jaglany spód
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 200 g kaszy jaglanej Melvit
- 1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 1 łyżeczka soli
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
- 2 łyżki sosu sojowego
Nadzienie
- 60 - 80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
- 5 g bazylii, świeżej tylko liście
- 8 jajek rozm. M
- 80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 12 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
- Nutriční hodnoty
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 262.3 kcal / 1097.4 kJ
- Protein
- 13.4 g
- Tuk
- 13.1 g
- Sacharidy
- 22.6 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Sodík
- 980.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1hod. 30min
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3hod.
Quiche ze szpinakiem i papryką
1hod.
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1hod. 45min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1hod. 50min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2hod. 20min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1hod. 45min
Tarta z botwinką i serem feta
1hod. 45min
Tarta z dynią
1hod. 40min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1hod. 40min