Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Risotto de kale y espárragos

Risotto de kale y espárragos
3.9 37 rating
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 3 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 200 g de kale troceado
  • 300 g de arroz de grano redondo
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos (aprox. 150 g)
  • 100 g de queso mascarpone
  • 800 g de agua
  • 50 g de pipas de girasol

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 8.3 g
Kalorie 1629 kJ / 389 kcal
Tuk 21.1 g
Vláknina 4.2 g
Sacharidy 43.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Clases temáticas 26 recepty/-ů
Španělsko
Ideas sencillas 168 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pastel de patata con kale

4.4(48)

1hod. 40min.

Risotto integral de espárragos y puerros

3.9(184)

1hod.

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

3.6(181)

30min.

Risotto de quinoa con setas y champiñones

3.8(245)

40min.

Quinoa con verduras y salsa tahini

4.0(98)

45min.

Arroz verde

4.3(111)

1hod.

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

3.9(15)

20min.

Lentejas con kale

4.3(55)

30min.

Risotto de quinoa con calabaza asada

4.4(85)

40min.

Risotto de remolacha y queso de cabra

4.3(80)

45min.

Sopa de kale con crujiente de beicon

4.2(40)

35min.

Risotto vegetariano

4.6(346)

25min.