Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Risotto de kale y espárragos

Risotto de kale y espárragos
3.9 37 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 3 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 200 g de kale troceado
  • 300 g de arroz de grano redondo
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos (aprox. 150 g)
  • 100 g de queso mascarpone
  • 800 g de agua
  • 50 g de pipas de girasol

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 8.3 g
Kalorie 1629 kJ / 389 kcal
Tuk 21.1 g
Vláknina 4.2 g
Sacharidy 43.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Clases temáticas 26 recepty/-ů
Španělsko
Ideas sencillas 168 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz verde

4.3(112)

1hod.

Vichysoisse de maíz Thai

4.3(13)

2hod. 30min.

Risotto integral de espárragos y puerros

3.9(185)

1hod.

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

3.6(181)

30min.

Risotto de quinoa con setas y champiñones

3.8(246)

40min.

Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín

3.9(99)

1hod. 20min.

Arroz con champiñones portobello

3.9(245)

30min.

Risotto de quinoa con calabaza asada

4.4(87)

40min.

Pastel de patata con kale

4.4(48)

1hod. 40min.

Canelones de brócoli y puerro

4.3(106)

1hod.

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

4.2(48)

45min.

Risotto vegetariano

4.6(350)

25min.