Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

4.7 91 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 raciones

Suroviny

200 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de caldo de verduras
150 g de lentejas rojas partidas
500 g de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)
1 pellizco de sal
2 pellizco de pimienta negra molida
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 11.17 g

Kalorie 1181 kJ / 282 kcal

Tuk 13.64 g

Vláknina 8.78 g

Sacharidy 28.76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menos de 400 kcal 99 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 min

Mac and Cheese vegano

5 godz.

Ensalada de quinoa con tofu

45 min

Curry verde thai vegetariano

35 min

Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada

1 godz.

Risotto de kale y espárragos

30 min

Ramen vegano

1 godz.

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

2 godz. 50 min

Sopa de coliflor al curry

40 min

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1 godz. 15 min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 godz.