
Kompatibilní verze
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Boloñesa de lentejas y berenjena
- 100 g de lentejas secas
- 150 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 150 g de zanahorias en trozos
- 60 g de aceite de oliva
- 300 g de berenjenas con piel en dados de 3 cm
- 100 g de vino tinto
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 2 hojas de laurel secas
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de orégano seco
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Puré de patata
- 800 g de patatas harinosas en rodajas de 5 mm
- 300 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de mantequilla en trozos
-
2
cucharadas de pan rallado
nebo 2 cucharadas de queso gruyère rallado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 400 kcal / 1676 kJ
- Protein
- 10.2 g
- Tuk
- 19.2 g
- Sacharidy
- 38.8 g
- Vláknina
- 9 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 452 mg
Alternativní recepty
Coliflor tika masala
30 Min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1 Std.
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.
Moussaka de lentejas
2 Std. 20 Min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 Min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 Std. 45 Min
Curry vegano de berenjenas
50 Min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 Min
Estofado de berenjena picante
30 Min