Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

3.5 18 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

Noodles de curgete

curgetes médias (650 g aprox.)
4

Frango de gengibre e sésamo

peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos (2 cm aprox.)
600 g
óleo de sésamo
2 c. chá de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
água
1000 g

Molho e montagem

gengibre (3 cm aprox.), cortado em pedaços
1 pedaço de
dentes de alho
3
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
3
pasta de sésamo (tahini)
1 c. sopa de
sementes de sésamo brancas torradas
1 c. sopa de
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sumo de limão (volitelně)
1 c. sopa de
molho de soja (tamari)
1 c. sopa de
óleo de uva
1 c. sopa de
repolho ligeiramente picado
250 g
sementes de sésamo pretas
2 c. chá de
caju torrado s/ sal
80 g
cebolos (spring onions) picados
2
malaguetas verdes cortadas em rodelas
2
coentros só as folhas
2 pés de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 523 mg

Protein 48 g

Kalorie 1858 kJ / 444 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 6.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Noodles com camarões e molho teriyaki

1hod. 10min.

Noodles com peru e molho de ameixa

2hod. 5min.

Camarão com molho de abacaxi e arroz basmati

1hod. 20min.

Wraps de frango com molho de amendoim picante

45min.

Porco asiático com legumes

1hod. 20min.

Quinoa germinada com legumes

51hod. 25min.

Sopa asiática com almôndegas de peru

30min.

Pastéis de frango e coentros

2hod. 50min.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min.

Caril de frango e ervilhas

35min.

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50min.

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50min.