Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de gombos verts frais
- le jus d'un citron jaune
- 300 g d'oignons coupés en morceaux
- 150 g de tomates coupées en morceaux
- 5 g de marjolaine fraîche et un peu pour assaisonner
- 1 piment frais
- 100 g d'huile de palme
- 200 g d'aubergine détaillée en cubes (2 cm)
- 80 g de chou cavalier taillé en lanières (0.5 cm)
- 50 g de pousses d'épinard frais taillé en lanières (0.5 cm)
- 1 feuille de laurier déshydratée
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 c. à café de sel
- 1 pincée de cumin en poudre
- 15 g de farine de blé
- 1200 g de filets de mérou (6 filets env.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 354 kcal / 1481.2 kJ
- Protein
- 38 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 4.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Agneau confit aux pruneaux
1h 40min
Soupe miso au poisson et soba
Nenhuma avaliação
Crêpes vertes au kiwi, crème de mascarpone
1h 30min
Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel
1h 45min
Ragout de poisson à la farine de manioc (Muzongué avec musseque)
3h 45min
Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux
1h 35min
Bouillon de crevettes façon thaïe, pommes vapeur aux épices
1h 20min
Goulasch d'agneau au paprika - Tas Kebap
1h 10min
Sandwichs au bœuf façon pastrami
16h 10min
Poulet mesfioui
1h 20min
Curry d'agneau du Cachemire
3h 35min
Soupe de riz asiatique, façon porridge
40min