Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de gombos verts frais
- le jus d'un citron jaune
- 300 g d'oignons, coupés en morceaux
- 150 g de tomates, coupées en morceaux
- 5 g de marjolaine fraîche, et un peu pour assaisonner
- 1 piment frais
- 100 g d'huile de palme
- 200 g d'aubergine, détaillée en cubes (2 cm)
- 80 g de chou cavalier, taillé en lanières (0.5 cm)
- 50 g de pousses d'épinard frais, taillé en lanières (0.5 cm)
- 1 feuille de laurier déshydratée
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 c. à café de sel
- 1 pincée de cumin en poudre
- 15 g de farine de blé
- 1200 g de filets de mérou (6 filets env.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1481.2 kJ / 354 kcal
- Protein
- 38 g
- Sacharidy
- 4.3 g
- Tuk
- 21 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mafé de poulet
1h
Gambas aux épices et coriandre
25 min
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
1h 5min
Baozi et soupe chinoise
3 godz. 15 min
Bouillon de crevettes façon thaïe, pommes vapeur aux épices
1h 20 min
Soupe de riz asiatique, façon porridge
40 Min
Soupe thaïe aux crevettes
30 min
Soupe indonésienne de nouilles aux boulettes de viande (Mie Bakso)
1h
Marinade pour poisson - Inspiration asiatique
5 Min
Soupe chinoise aux boulettes de crevette
20 min
Man'ouché libanais au bœuf et au zaatar
1 godz. 45 min
Laap de bœuf
1h 30 min