Kompatibilní verze
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g Fischfilet (z.B. Heilbutt, Seelachs, Rotbarsch), in großen Würfeln
- 2 EL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
- 100 g magerer Schinkenspeck, geräuchert, sehr dünn geschnitten (z.B. Bacon)
- 200 g Zucchini, in Scheiben
- 12 Cherry-Tomaten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 500 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
nebo 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 700 g Kartoffeln, in kleinen Stücken
Paprikasauce
- 300 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- ½ - 1 TL Kräutersalz
- 2 Prisen Pfeffer
- 70 g Kräuterfrischkäse, light
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1590 kJ / 379 kcal
- Protein
- 41 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 8.1 g
Alternativní recepty
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
1 godz.
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40 min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1 godz.
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50 min
Fischspieße mit Paprikasauce
1 godz.
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40 min
Rinderhüfte mit Gemüse
40 min
Gedämpfter Kabeljau
35 Min
Edelfischragout
35 Min
Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse
1h 20 min.
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40 min
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
35 Min