Papillotes de truite, menthe et courgettes
TM6 TM5 TM31

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.2 ( 34 hodnocení )

Suroviny

  • 4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
  • 4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 8 tours de moulin à poivre noir
  • 40 g d'huile d'olive
  • 8 feuilles de menthe fraîche
  • 1 citron jaune non traité
  • 2 belles courgettes coupées en tagliatelles
  • 2 branches de thym frais
  • 300 g d'eau

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
274 kcal / 1135 kJ
Protein
30 g
Tuk
15 g
Sacharidy
4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty