Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g d'échalotes
- 150 g de champignons de Paris frais
- 500 g d'eau
- 4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g en tout)
- 250 g de carottes, coupées en spaghetti (2 carottes env.)
- 100 g de chou, en fines lamelles
- 2 oranges, détaillées en segments
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus de 2 citrons jaunes
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 799 kJ / 188 kcal
- Protein
- 33 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Papillote de poisson minute WW (ex- Weight Watchers®)
30 Min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Risotto au poulet et aux artichauts
35 Min
Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt
50 Min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 Min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 Min
Boulettes de cabillaud et butternut
1 Std. 15 Min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1h
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35 Min