Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Puré
- 800 g brócolos cortados em pedaços
- 280 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
Recheio
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de piripíri em pó
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g pimento verde cortado em tiras
- 350 g tomate cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 300 g curgete cortada em cubos
- 150 g beringela cortada em cubos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 203 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 8 g
Alternativní recepty
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Alho-francês à Brás
45min
Bolonhesa vegan
40min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Estufado de tofu
30min
Lasanha vegetariana
1 Std. 15 Min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Empadão de seitan
2h
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2j 30 menit
Tofu mexido
25min