Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 700 g di acqua
- 250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
- 30 g di capesante
- 200 g di seppie, pulite e a striscioline
- 1 cucchiaino di vino di riso
- 175 g di cipolle in quarti
- 15 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di tofu salato a cubetti
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- foglie di coriandolo fresche, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 745 kJ / 178 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crêpes ai carciofi (vegan)
1h 30min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1h 30min
Stufato di agnello, melanzane e cumino
1 Std. 10 Min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1h 20min
Riso con merluzzo e pomodori
1h
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40min
Blanquette di salmone e funghi porcini
50min
Calulu di pesce
50min
Noodle di soba con tofu
35min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h
Lenticchie con bocconcini di salmone
45min
Rotolini di zucchine e salmone con salsa al curry
30min