Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 700 g di acqua
- 250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
- 30 g di capesante
- 200 g di seppie pulite e a striscioline
- 1 cucchiaino di vino di riso
- 175 g di cipolle in quarti
- 15 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di tofu salato a cubetti
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- foglie di coriandolo fresche, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 178 kcal / 745 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 17 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Marinatura al lime, zenzero e menta
15min
Zuppa di noodles vietnamita (Bun bo hue)
2hod. 30min
Zuppa di miso con soba
55min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1hod. 20min
Zuppa del pescatore
50min
Tacchino con foglie di bietola e funghi
50min
Zuppa di sedano rapa e porri con funghi
30min
Zuppa di tofu e verdure
50min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1hod. 30min
Polenta con zuppetta di pesce e ceci
2hod. 10min
Risotto seitan e funghi
40min
Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano
40min