Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu

4.3 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porzioni

Suroviny

700 g acqua
250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
30 g di capesante
200 g di seppie pulite e a striscioline
1 cucchiaino di vino di riso
175 g di cipolle in quarti
15 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
300 g di tofu salato a cubetti
2 pizzichi di pepe nero macinato
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 20 g

Kalorie 745 kJ / 178 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Capodanno Cinese 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zuppa di miso con soba

55 min

Salsa alle arachidi

1 godz. 20 min

Frullato tiepido di barbabietola

20 min

Granita ai pomodorini con yogurt, sedano e cetrioli

5 godz. 50 min

Ramen con polpettine di gamberi e orata

45 min

Gazpacho indiano

2 godz. 10 min

Pesce ai sapori dell'India con salsa allo yogurt, patate e verdure

1 godz.

Zuppa di miso con verdure

30 min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 godz. 20 min

Zuppa Thai piccante di pesce

40 min

Vellutata di verdura e frutti di mare

45 min

Minestra di primavera con gallinella e gamberi

1 godz.