Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu

4.4 5 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porzioni

Suroviny

700 g di acqua
250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
30 g di capesante
200 g di seppie pulite e a striscioline
1 cucchiaino di vino di riso
175 g di cipolle in quarti
15 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
300 g di tofu salato a cubetti
2 pizzichi di pepe nero macinato
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 20 g

Kalorie 745 kJ / 178 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Stasera cinese 9 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Tegamino di vongole e zucchine

Tegamino di vongole e zucchine

40min.

Zuppa di verza con bastoncini di pollo

Zuppa di verza con bastoncini di pollo

40min.

Frullato tiepido di barbabietola

Frullato tiepido di barbabietola

20min.

Baccalà al forno con broccoli

Baccalà al forno con broccoli

1hod. 30min.

Stufato marocchino di manzo e cous cous israeliano

Stufato marocchino di manzo e cous cous israeliano

1hod.

Koftas con patate in salsa ai peperoni

Koftas con patate in salsa ai peperoni

1hod. 40min.

Zuppa di vongole e uova

Zuppa di vongole e uova

40min.

Pollo al curry verde

Pollo al curry verde

55min.

Zuppa di merluzzo e cozze

Zuppa di merluzzo e cozze

50min.

Frittata di gamberoni (senza uova)

Frittata di gamberoni (senza uova)

1hod. 5min.

Palamita in crema di finocchio

Palamita in crema di finocchio

35min.

Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)

Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)

1hod. 10min.