Kompatibilní verze
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco limpio y seco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 30 g de zumo de limón
- 20 g de mostaza de Dijon
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de agua
- 500 g de pimiento rojo (sin piel ni pepitas) cortado en tiras
- 400 g de pechuga de pollo sin piel (cortada en filetes finos)
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizco de pimienta negra recién molida
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
- 100 g de espinacas baby frescas
- 100 g de tomates cherry (en mitades)
- 30 g de almendras tostadas sin sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Sacharidy
- 17.8 g
- Tuk
- 21.7 g
- Vláknina
- 9.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 min
Salmón en piriñaca
35 min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 min
Ensalada templada de arroz integral
35 min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min