Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de tomates maduros
- 6 - 8 hojas de albahaca fresca (y alguna más para decorar)
- 2 ½ - 3 cucharaditas de sal
- 10 g de vinagre
- 30 g de aceite de oliva
- 500 g de espárragos verdes
-
2
pak choi (acelgas chinas) cortados en trozos
nebo 200 g de acelgas en trozos - 1300 g de agua
- 300 g de pasta corta seca tipo farfalle
- 150 g de judías verdes redondas frescas en rodajas de 1-2 cm
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1065 kJ / 254 kcal
- Protein
- 9.47 g
- Sacharidy
- 40.48 g
- Tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 4.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de patata y verduras con pollo
1 Std. 15 Min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5hod.
Ensalada de arroz con huevos y atún
1h
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 Min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35min
Arroz con huevo y verduras salteadas (HESTAN CUE)
40min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1h
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10min
Ensalada de arroz integral
45 Min