Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
- 440 g ciecierzycy, suszonej, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżka papryki słodkiej, mielonej
nebo 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej - 1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 790.9 kJ / 189 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Sacharidy
- 28.8 g
- Tuk
- 4.8 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 543.6 mg
Alternativní recepty
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 Std. 35 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1 Std.
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 Min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 Std.
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Tahini
10 min
Masło orzechowe
5min
Hummus z marchewki
1h 45min