Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g queijo mozarela magro
- 800 g água
- 1000 g couve-flor, só os raminhos
- 50 g leite magro
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 250 g bifes de peru cortados em cubos
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 100 g polpa de tomate
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1362.3 kJ / 325.6 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Sacharidy
- 18.1 g
- Tuk
- 18.3 g
- Nasycený tuk
- 5.8 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Sodík
- 404.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min
Rolo de carne de frango à italiana
2h
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25min
Perca com crosta de café
Žádné hodnocení
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35min
Risoto de limão com peito de frango picante
1 Std. 25 Min
Tarte de cogumelos
50min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1h 20min
Creme light de brócolos e curgete
35min