Zařízení & příslušenství
Guisado de peru com alho
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 doses
Suroviny
-
salsa2 pés de
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
água350 g
-
farinha20 g
-
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)500 g
-
2 pés de alecrim, só as folhastomilho só as folhas2 pés de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)500 g
-
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
289.3 mg
Protein
34.1 g
Kalorie
2045.3 kJ /
488.9 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
4.3 g
Sacharidy
37.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Terra verde, saúde à mesa
71 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Curgete à bolonhesa
35min.
Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree
30min.
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45min.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min.
Grão-de-bico com chouriço e espinafres
25min.
Folhado de bolonhesa e espinafres
1hod.
Curgetes recheadas com atum
1hod.
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1hod. 10min.
Massa preguiçosa
1hod.
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min.
Bacalhau da alentejana
50min.
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1hod.